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【日常の出来事】筋肉痛が～！！

いままで、ゴロ寝生活をしていたのを

運動不足だからといって

ブートキャンプを張り切ってやると

体力が落ちちゃって３０分くらいしか続けられない

数時間後には足に疲労が出てきて、

次の朝にはものすごい筋肉痛

つかまり立ちをしないと立ち上がれないほどに・・・

ブートキャンプをやるには、

それなりに体力をつけてから出ないとダメみたい

2008/06/27(金) 11:51 | コメント:0 | トラックバック:0 | ▲

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